fbpx

Seitsemän salakavalaa väärinkäsitystä, jotka estävät sinua laihtumasta

Jos luet tätä tekstiä, luultavasti haluaisit olla kevyempi. Etkä suinkaan ole ainut.

Harva asia on niin yleistä – ja niin väärinymmärrettyä – kuin laihduttaminen (tai oikeastaan laihtumisen yrittäminen).

Tämä sivu on sinua varten, jos alla oleva kuulostaa tutulta:

olet yrittänyt laihduttaa monin eri keinoin – tai ehkä tuntuu jopa siltä, että kaikin mahdollisin keinoin

sinulla on yli kymmenen kiloa sellaista painoa, josta haluaisit päästä eroon

haluaisit lopettaa jojoilun – eli jos saat painon putoamaan, toivoisit että se myös pysyy poissa

kuuriluontoiset dieetit tai ryhtiliikkeet eivät ole tuottaneet toivottua tulosta aiemmin – etkä oikeastaan jaksaisi enää ryhtyä mihinkään sellaiseen

et ole vielä menettänyt toivoasi sen suhteen, että sinäkin voisit elää onnellista elämää kevyempänä

Jos nämä kuvaavat tilannettasi, et ole yksin. Olen vuosien varrella tavannut tuhansia ja tuhansia kaltaisiasi ihmisiä – ja saanut kunnian auttaa heitä oman painonsa kanssa.

Miksi arvelen, että minulla olisi tarjota jotain sellaista, joka voisi auttaa? Ja miksi kuvittelen, että se toimisi, jos mikään muu ei ole toiminut?

Minun nimeni on Riitta Rantanen, ja olen ollut tekemisissä laihtumisasioiden kanssa pian 40 vuoden ajan. Näistä 26 olin töissä Painonvartijoissa, johon päädyin alun perin asiakkaana.

Ensin ajattelin meneväni “naureskelemaan amerikkalaiselle hömpötykselle”, mutta sitten huomasinkin, että menetelmähän toimii!

Oman kokemukseni jälkeen ohjasin Painonvartijoissa ryhmiä ja toimin sekä projekti- että viestintätöissä samassa yrityksessä.

Kaiken kaikkiaan olen auttanut kymmeniätuhansia ihmisiä laihtumaan kymmeniä kiloja – ja pitämään ylipainon myös poissa. Vuosien varrella tästä osaamisesta muodostui myös oma metodini, joka kulkee nimellä painonTAITO.

Viime vuosina olen ohjannut omia ryhmiäni, joissa ihmiset ovat onnistuneet laihtumaan ja pitämään painonsa kurissa – koska he ovat lopettaneet laihduttamisen.

Siis lopettaneet laihduttamisen – ja sitten laihtuneet?

Kyllä, juuri näin.

Kuten sanoin, harva asia on niin väärinymmärretty kuin laihduttaminen – tai laihtumisen yrittäminen.

Itse asiassa aiheeseen liittyy seitsemän valtavaa väärinkäsitystä, joista haluaisin kertoa sinulle tarkemmin.

Koostin kirjesarjaan seitsemän valtavaa väärinkäsitystä ylipainosta ja sen pudottamisesta.

Tässä muutamia esimerkkejä uskomuksista, jotka ovat virheellisiä – ja painonpudotuksen kannalta todella haitallisia:

Ylipaino on ihmisen oma vika

Nälkä on todiste laihtumisesta

Ilman ankaraa jumppaamista ei voi laihtua

Laihduttaminen vaatii herkuista pidättäytymistä

Kun tilaat kirjesarjani, kerron sinulle miksi nämä uskomukset ovat virheellisiä – ja miten sinäkin voisit pudottaa painoasi todennäköisemmin ja vaivattomammin.

Nyt varmaan mietit jotain tämän suuntaista:

“Siis väittääkö tuo Riitta, että painoa voi pudottaa:

  • ilman laihduttamista
  • ilman nälässä elämistä
  • ilman puulta maistuvaa laihdutusruokaa
  • ilman hampaat irvessä hikoilua ja
  • ilman herkuttelun lopettamista?”

Kyllä, nimenomaan tämän haluan sinulle kertoa.

Olen koostanut näistä seitsemästä väärinkäsityksestä (tai “myytistä”) sinulle kirjesarjan, jossa avaan yksityiskohtaisesti, miksi nämä ajatukset ovat paitsi virheellisiä, myös haitallisia laihtumisen näkökulmasta.

Seuraavaksi mietit, että mitä tämä ihme sinulle maksaa?

Ei yhtikäs mitään.

Saat tämän kirjesarjan luettavaksesi veloituksetta (eli ilman erillistä maksua) näin:

  • Kirjoita oheiseen lomakkeeseen nimesi ja sähköpostiosoitteesi
  • Klikkaa “tilaa kirjesarja” -nappia

Mitä saat, kun tilaat kirjesarjan?

  • Seitsemän sähköpostikirjettä, jotka sisältävät oppeja kymmenientuhansien painoaan pudottaneiden ihmisten onnistumisista ja epäonnistumisista
  • Uusia näkökulmia (kyllä, todellakin uusia) oman painosi kanssa taiteiluun
  • Kannustusta ja inspiraatiota
  • Yleisiä virheitä, joihin laihtuminen tyssää – kun vältät nämä, sinun ei tarvitse pettyä niin usein
  • Ehkäpä sen ratkaisevan oivalluksen, joka muuttaa kaiken!

Tilaa maksuton kirjesarja heti!

Ota yhteyttä!

Puhelin

040 081 1920

Yritys

Painontaito Oy
3113785-1